Sur ce guide vous trouverez les meilleurs matelas pour sportifs que l’on puisse trouver sur le marché
(Mise à jour en avril)
Que vous soyez un athlète ou que vous aimiez simplement rester actif, vous pouvez apprécier l’importance d’une bonne nuit de sommeil pour la récupération. Tom Brady se couche à 21 heures tous les soirs et LeBron James et Steph Curry dorment 8 à 9 heures par nuit, en plus des siestes quotidiennes.
Le repos et le rajeunissement sont essentiels pour rester en bonne santé, plein d’énergie et sans blessure. Et lorsque vous ne dormez pas bien, vous le payez de plusieurs façons. Mais nous supposons que vous le savez déjà.
Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que votre matelas peut avoir un impact majeur sur la qualité de votre sommeil et sur la façon dont vous vous sentez au réveil. Bien sûr, vous faites très attention à votre programme de sport, à ce que vous mangez et à la façon dont vous vous hydratez, mais vous négligez peut-être de considérer votre matelas comme l’un des outils de performance les plus importants de votre boîte à outils.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur ce que vous devez rechercher dans un matelas pour vous aider à récupérer et découvrez certains de nos matelas préférés des athlètes et des personnes actives.
Sélection des meilleurs matelas pour sportifs en 2024
Nous avons mis en avant cinq de nos matelas préférés pour les athlètes et les personnes actives. Si vous souhaitez en savoir plus sur une marque de matelas en particulier, nous vous invitons à consulter la section suivante.
Jetez un coup d’œil sur les matériaux, la notation, les critiques et le prix pour vous aider à prendre une décision. Et n’oubliez pas que voir (et sentir), c’est croire. C’est pourquoi nous n’avons inclus que les matelas qui ont une période d’essai d’au moins 100 nuits. Et des retours gratuits, puisque personne n’a le temps de se tracasser.
Notre sélection des meilleurs matelas pour sportifs
1 Le matelas Emma Diamant Noir
Avis
Emma vous présente cette fois-ci le matelas luxueux Diamant Noir d’une épaisseur de 25 cm. Il est né de la superposition de plusieurs surfaces de couchage. La partie supérieure est recouverte d’une housse thermorégulatrice et élastique qui régule efficacement la température. Ensuite, vous trouverez la mousse Diamond Degree renfermant du graphite qui optimisera l’absorption de la chaleur. La couche de mousse de confort adaptative, quant à elle, permet au dispositif de s’adapter à toutes les morphologies et d’épouser les courbes de votre corps. Pour offrir une bonne ventilation dans le couchage, Emma a mis en avant des ressorts ensachés ultra légers en titane. Ils assurent un parfait équilibre pour chaque point de pressions. Enfin, vous trouverez une couche de mousse HRX qui viendra maintenir 7 points de pression. Ces composants ont été pensés pour améliorer le confort des sportifs et bien sûr pour garantir le soutien optimal de leurs articulations.
Caractéristiques
Fabriqué en Allemagne
Livré dans une boite pour faciliter son transport
Déhoussable et lavable
- Technologie embarquée Emma Diamong Degree
- Composition housse 76% de polyester, 23% de lyocell et 1% d’élasthanne
- Marque Emma
Nous aimons
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Ce matelas garantit un excellent soutien corporel
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La technologie révolutionnaire mise en avant élimine efficacement l’excès de chaleur
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Ce dispositif offre un sommeil réparateur très agréable
Nous aimons moins
La fermeté du matelas laisse un peu à désirer
2 Le matelas Tediber
Avis
Vous recherchez un dispositif de couchage adapté pour un sportif ? Le matelas Tediber est tout ce qu’il vous faut ! Il combine la fermeté et le soutien grâce à sa mousse polyuréthane haute densité de 40 kg/m3 à cellules ouvertes. De quoi soulager votre mal de dos et les courbatures ! Il embarque également une mousse à mémoire de forme qui permet de répartir efficacement les points de pression du corps et en même temps de respecter l’alignement naturel de votre colonne vertébrale. Ce dispositif est particulièrement sain puisqu’il évite les sensations de chaleur grâce à son accueil moelleux et rebondi. Pour les personnes qui souffrent d’allergie, le matelas Tediber peut devenir un meilleur allié. Il dispose, en effet, d’une housse blanche renfermant des fibres naturelles d’eucalyptus qui lui procure une douceur inégalable.
Caractéristiques
Lavable en machine à 30°C
Fabrication haut de gamme et responsable
Matelas fabriqué avec des matériaux de haute qualité
- Densité de la mousse 40 kg/m3
- Durée d’essais 100 nuits
- Marque Tediber
Nous aimons
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Le confort que procure ce matelas est satisfaisant
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L’entretien et le séchage du dispositif sont pratiques
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Le prix de ce matelas est parfaitement abordable
Nous aimons moins
Ce dispositif est très ferme selon quelques utilisateurs
3 Matelas Emma Original
Avis
Le matelas Emma Original utilise 3 couches de mousses spéciales sur une épaisseur totale de 25 cm. Il est constitué de mousse Airgocell, de mousse viscoélastique et de mousse froide, gage de sa qualité. Il a été conçu spécialement pour vous offrir un enfoncement progressif grâce à la technologie révolutionnaire mise en avant. Ainsi, il vous promet un confort inégalable même après des heures d’entrainement. De haute qualité, ce dispositif convient à toutes les morphologies. En effet, il épouse parfaitement les courbes de votre corps pour un coucher agréable. Pour réduire les microréveils après une journée remplie et agitée, Emma a concocté un matelas ni trop dur ni trop mou. Il répond aux attentes de chaque utilisateur. En outre, ce dispositif est recouvert d’une housse lavable pour un entretien plus aisé et une hygiène irréprochable.
Caractéristiques
Renferme trois couches de mousses spéciales
Dessous de housse constitué de 99% de polyester et de 1% d’élasthanne
Soutien ferme et accueil souple
- Pays de fabrication Europe
- Garantie 10 ans
- MarqueEmma
Nous aimons
-
Ce matelas ne présente aucun danger pour la santé puisqu’il est certifié OEKO-TEX Standard 100 classe 1
-
Le confort que procure cet article aux utilisateurs est au top
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La sensation d’excès de chaleur dans la nuit disparait grâce à ce dispositif
Nous aimons moins
Le matelas est un peu mou d’après l’avis de certains utilisateurs
4 Eve Matelas hybrid Premium
Avis
Dormir confortablement sur un matelas est le rêve de chaque sportif. En effet, il n’y a rien de mieux que de se procurer quelques heures de repos après une journée d’entrainement. Pour mettre fin à cela, Eve a mis en avant le matelas Hybrid Premium composé de 5 couches de mousse de nouvelle génération. La mousse signature à fraicheur active, comme son nom l’indique, vous garantit un confort incomparable en été. La mousse à mémoire de forme, quant à elle, optimise le relâchement de la pression du corps. Un élément indispensable pour les sportifs ! Ensuite, vous trouverez une couche de soutien qui favorise l’alignement naturel de votre colonne vertébrale. De cette manière, vous vous sentirez renaitre à chaque réveil. Les ressorts ensachés individuellement vous procurent une stabilité durant votre sommeil. Étant donné qu’ils comptent en tout 1 364, ils suivent vos mouvements sans difficulté.
Caractéristiques
Muni d’une housse épaisse et matelassée
Composé de panneaux latéraux et de base antidérapante
Disponible en plusieurs dimensions
- Épaisseur des ressorts ensachés 13 cm
- Matériau du tissu 100% polyester
- Marque Eve
Nous aimons
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La combinaison des milliers de ressorts ensachés promet un soutien optimal
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Le confort de couchage même à côté d’une personne qui bouge beaucoup est satisfaisant
-
Grâce à l’utilisation de graphite, la sensation d’excès de chaleur disparait
Nous aimons moins
Le matelas n’est pas assez ferme
Que doivent rechercher les athlètes dans un matelas ?
Les athlètes doivent rechercher des éléments similaires à ceux que tout le monde devrait rechercher dans un matelas : le confort et le soutien. Et ces éléments peuvent être différents pour chaque personne. Tout comme vous avez votre propre programme d'entraînement personnalisé, vous aurez vos préférences personnelles pour choisir votre matelas.
Toutefois, quelques facteurs peuvent vous aider à choisir les meilleurs matelas pour faciliter la récupération et favoriser un sommeil ininterrompu et de qualité.
Propriétés de refroidissement
Vous avez peut-être vos propres idées sur le réglage de votre thermostat dans la chambre, mais il a été scientifiquement prouvé qu'une température corporelle plus basse augmente la probabilité de s'endormir et peut même favoriser des stades plus profonds du sommeil. Alors, qu'est-ce que cela signifie ? Il est important de trouver un matelas qui vous aidera à garder la tête froide pendant que vous attrapez quelques Z - que ce soit par les matériaux utilisés ou la construction du matelas. Dans nos choix ci-dessous, nous avons indiqué ceux qui font du bon travail dans ce domaine.
Soulagement de la pression
Vous vous sentirez beaucoup plus reposé et beaucoup moins endolori au réveil si vous dormez sur un matelas qui soutient correctement vos points de pression. Un matelas idéal répartit uniformément le poids de votre corps, de sorte que vous ne vous enfonciez pas trop profondément dans les parties les plus lourdes de votre corps, comme la tête, les hanches et les épaules. Vous devez absolument prêter attention à l'allègement de la pression lorsqu'il s'agit de vous remettre d'une blessure ou de soulager un mal de dos.
Isolation des mouvements
L'isolation des mouvements signifie simplement que vous ne ressentez aucun mouvement de l'autre côté du lit. Celui-ci est particulièrement important si vous dormez avec quelqu'un d'autre ou si vos animaux domestiques ont tendance à partager votre lit avec vous. Afin d'obtenir un sommeil profond et réparateur, il est important de ne pas être interrompu pendant la nuit. Certains matériaux de matelas, comme les coudes en mousse et la mousse à mémoire de forme, isolent mieux les mouvements que d'autres.
Conclusion
Voici un récapitulatif de nos meilleurs choix de matelas pour les athlètes :
| Matelas | Type | Meilleur pour | Fermeté |
| Emma diamant noir | Hybride | Le choix des éditeurs | Ferme- 7/10 |
| Tediber | Mousse mémoire | Guérison et rétablissement | Mi-ferme - 6/10 |
| Emma original | Mousse mémoire | Refroidissement | Mi-ferme - 6,5 / 10 |
| EVE hybrid premium | Hybride | Soulagement de la douleur | Ferme - 6,5 / 10 |
Athlètes : si vous prenez le temps d'investir dans votre bien-être en menant un mode de vie sain et actif, alors assurez-vous qu'un sommeil de qualité sur un excellent matelas fait partie de votre routine.
Le sommeil présente des avantages illimités en termes de récupération et de vitalité. Le Dr David Geier, chirurgien orthopédiste et spécialiste de la médecine sportive, déclare : "Si nous savons depuis des décennies que le sommeil joue un rôle clé dans la vigilance, la prise de décision et les temps de réaction, on en apprend davantage sur sa puissante influence sur les performances cardiovasculaires, l'endurance et même la prévention des blessures".
Vous avez encore des questions sur la façon de trouver le bon matelas pour votre style de vie actif ? Écrivez-nous dans les commentaires ci-dessous et nous vous recontacterons après notre sieste, euh... nous voulons dire "courir".
